DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

 

Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía

La actividad física abarca actividades que entrañan movimiento corporal y se realizan como parte de los momentos de juego, del trabajo, de formas de transporte activas, de las tareas domésticas y de actividades recreativas.

Se ha observado que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial (6% de las muertes registradas en todo el mundo). Al menos un 60 % de la población mundial no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios para la salud.